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治愈悲伤
本书的独特之处在于：（1）从更广泛的视角去看待悲伤，并对悲伤做深入探索，讨论起如何由悲伤衍生出心理问题和社会问题。（2）市场上的同类图书只从理论上探讨悲伤，或者将悲伤进行分类，鲜有将悲伤理论和治愈悲伤的时间结合起来的。（3）本书兼顾了知识的可信性和情感的感受性，从来更有力的指导读者应对悲伤情绪。
《治愈悲伤》作为一本大众心理图书，旨在以清晰的思路和丰富的内容向读者讲述如何应对悲伤情绪，并以案例的方式向读者演示了，悲伤是可以转化的，成为成长和发展的正向根源。
导言／ 001 01 解读悲伤／ 019 概述／019 第一章 丧失和悲伤／021 本章简述／021 关键术语／022 悲伤的传统理论／028 悲伤的近代理论／038 广度和深度／044 结论／048 第二章 危机和创伤／050 本章简述／050 危机／051 创伤／060 悲伤、危机和创伤／064 结论／070 第三章 社会环境／073 本章简述／073 不局限于心理领域／074 文化环境／080 结构环境／086 社会环境中的悲伤／090 结论／093 02 悲伤和治愈／ 095 概述／095 第四章 体验悲伤／097 本章简述／097 认知反应／099 情感反应／103 行为反应／107 生理反应／110 精神反应／112 结论／115 第五章 应对悲伤（一）：个人反应／118 本章简述／118 普遍的悲伤／119 情商／124 自我关怀／129 结论／135 第六章 应对悲伤（二）：专业应对／138 本章简述／138 设身处地／139 风险评估及管理／147 实际帮助／151 治愈／154 结论／157 03 没有治愈的悲伤／ 161 概述／161 第七章 悲伤的复杂性／163 本章简述／163 悲伤、压力和重负／165 丧失经历的本质／169 脆弱因素／175 应对丧失的徒劳反应／179 复杂性悲伤的影响／181 复杂性悲伤的应对／183 结论／184 第八章 悲伤和心理问题／187 本章简述／187 压力、危机和创伤／188 身份／191 内在情感／197 外在情感／201 结论／204 第九章 悲伤和社会问题／208 本章简述／208 社会问题：一个社会心理方式／209 犯罪和监禁／214 虐待／215 社会异化和社会不满／218 暴力／220 教导失败／221 家庭破裂／222 无家可归／224 互联／226 结论／229 本书结论／ 232 延伸阅读指南／ 238 书籍／238 学术期刊／249 培训与发展资源／250 网站／250 参考文献／ 253 图表目录 图1.1 悲伤：整体的解读方法／025 图1.2 丧失的范围和丧失的经验／045 图2.1 悲伤、危机和创伤／066 图4.1 对丧失产生的反应／098 图4.2 精神状态／116 图7.1 悲伤与压力／166 图7.2 压力、重压与悲伤／168 图7.3 使悲伤复杂化的丧失类型／172
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