姜葱蒜醋茶酒小偏方

所谓“小食物大功效”。葱、姜、蒜、醋、茶、酒是人们日常生活中的常备之物，不仅广泛用于烹调饮食，还可以用在防病治病及强身健体上呢！本书分门别类，以速查的形式，全面介绍了葱、姜、蒜、醋、茶、酒的一些生活常用妙方，经济适用、简便易行。

所谓“小食物大功效”。葱、姜、蒜、醋、茶、酒是人们日常生活中的常备之物，不仅广泛用于烹调饮食，还可以用在防病治病及强身健体上呢！本书分门别类，以速查的形式，全面介绍了葱、姜、蒜、醋、茶、酒的一些生活常用妙方，经济适用、简便易行。

徐峰 已出版多本生活图书。

上篇

安神宁心 / 32
葱白安神汤 / 32
粳米葱姜粥 / 33
养血补气 / 34
姜参牛乳膏 / 34
隔姜灸 / 34
五皮饮 / 35
葱白川芎粉 / 35
花生大蒜红豆枣汤 / 36
生津润燥 / 37
生地黄姜粥 / 37
葱姜蒜梅干粥 / 38
滋阴壮阳 / 39
热敷葱姜胡椒硫黄 / 39
韭菜姜汁 / 39
葱姜豆豉鸭 / 41
健胃消食 / 42
葱白大枣汤 / 42
强身健体 / 43
苍术葱姜糯米粥 / 43
葱白健体粥 / 44
苋菜大蒜汤 / 45
活血散瘀 / 46
生姜两叶糊 / 46
葱姜叶藤泥 / 46
葱姜大黄泥 / 47
槟榔韭菜大蒜泥 / 47
干姜中药膏 / 48
大葱方 / 48
生姜活血茶 / 48
通筋活络 / 49
葱白中药煎 / 49
水胶姜膏 / 49
韭菜仙根姜蒜糊 / 50
山药大蒜姜泥 / 50
干姜大枣粥 / 51
苍术黄柏姜汁 / 52
延年益寿 / 53
姜乳饼 / 53 

姜·葱·蒜之养颜美容方 / 54
淡化色斑 / 54
姜片蜜水 / 54
除皱防衰 / 55
姜丝蒸鱿鱼 / 55
祛痘养颜 / 56
大蒜膏 / 56
蒲公英葱蜜泥 / 56
大蒜排毒汤 / 57
明目 / 58
中药姜泥 / 58
姜泥贴 / 58
羊肝葱粥 / 59
生姜明目汤 / 59
生发养发 / 60
生姜生发方 / 60
姜片蘸人参姜皮粉 / 60
生姜枸杞方 / 61
半夏生姜方 / 61
消脂减肥 / 62
大蒜减肥粥 / 62
木瓜生姜米醋煲 / 63

姜·葱·蒜之防治疾病方 / 64
感冒 / 64
芥菜姜汤 / 64
葱豉黄酒汤 / 65
神仙粥 / 65
老姜山药甘薯汤 / 66
葱姜粥 / 67
葱姜酒 / 67
葱姜豆豉饮 / 67
生姜葱白茶 / 68
草鱼姜方 / 69
花椒葱末粥 / 70
头痛 / 71
葱白粥 / 71
豆豉葱酒 / 71
白芥子大蒜膏 / 72
生姜贴穴 / 72
草鱼葱白汤 / 72
哮喘 / 73
杏仁核桃姜汤 / 73
芝麻姜蜜方 / 74
鲜姜大枣粥 / 74
大蒜蛋钙粉丸 / 75
南瓜生姜汁 / 75
人参核桃姜汤 / 76
慢性支气管炎 / 77
茶树根姜蜜饮 / 77
咳嗽 / 78
大蒜饼敷穴 / 78
百部姜汁 / 78
葱糖蛋清液 / 79
葱姜萝卜汁 / 80
生姜方 / 80
花生壳葱白汁 / 80
乌梅生姜饮 / 81
鸡蛋生姜汁 / 81
芥菜姜汁 / 81
蒜泥蜜汁 / 82
鼻炎 / 83
盐水大蒜汁 / 83
肺炎 / 84
葱姜小麦小热布袋 / 84
消化不良 / 85
生姜牛肉粥 / 85
葱白陈皮茶 / 85
干姜蒸鲢鱼 / 86
呕吐 / 87
生姜红糖饮 / 87
吴茱萸大蒜贴 / 87
生姜紫苏芦根粥 / 88
藤叶葱姜布袋 / 88
藿香姜枣茶 / 89
牛奶姜汁 / 89
腹泻 / 90
葱白两叶泡脚 / 90
伏龙肝姜大蒜灸 / 90
益母草姜蜜汁粥 / 91
姜醋蛋方 / 92
姜茶末 / 92
大蒜糖烤薯 / 92
生姜养胃茶 / 93
生姜绿茶 / 93
大蒜红糖汁 / 94
萝卜蒜汤 / 94
葱姜羊肉胡萝卜羹 / 94
腹痛 / 95
附片葱姜粥 / 95
便秘 / 96
姜油入肛门 / 96
大蒜药饼贴 / 96
皂角刺葱白贴 / 97
大葱蘸草乌头末 / 97
肝炎 / 98
蒜泥绿豆汤 / 98
中风后遗症 / 99
大蒜泥贴 / 99
水煎“四生” / 99
天南星姜汁贴 / 100
蒜泥方 / 100
木耳葱白汤 / 100
高血压 / 101
吴茱萸姜贴方 / 101
大蒜拌茄子 / 101
菠菜姜醋方 / 102
糖尿病 / 103
生地黄姜汁方 / 103
生姜消渴灵 / 103
蒜末拌海带丝 / 104
大蒜黄鳝苦瓜方 / 105
更年期综合征 / 106
生附子葱粉贴 / 106
心脏病 / 107
大蒜玉米粥 / 107
双炮姜蜜丸 / 107
葱白生姜粥 / 108
贫血 / 109
姜汁黄鳝焖饭 / 109 
慢性肾炎 / 110
大蒜西瓜末 / 110
尿路感染 / 111
葱盐贴熨 / 111
皮硝葱白贴 / 111
田螺葱白泥 / 112
白菜帮子葱大蒜熏 / 112
姜皮小麦蜜 / 113
中暑 / 114
大蒜盐水 / 114
扭伤 / 115
姜大黄糊贴 / 115
大黄葱姜包 / 115
蜀椒生姜粥 / 116
当归葱芥熏洗方 / 117
半夏生姜汁 / 117
葱白方 / 117
蚊虫叮咬 / 118
双草野菊大蒜泥 / 118
葱叶泥 / 118
葱泥蜜 / 119
薏米绿豆蒜香汤 / 119
关节炎 / 120
草灰根粉葱姜泥 / 120
葱白胡椒粥 / 120
附子白术生姜汤 / 121
月经不调 / 122
安经汤 / 122
红糖老姜荷包蛋汤 / 122生
姜枸杞炖羊肉 / 123
干姜羊肉汤 / 124
痛经 / 125
艾叶生姜方 / 125
鲜姜方 / 125
姜枣通经茶 / 126
双草血藤姜糖水 / 126
带下病 / 127
苦参葱蒜粉 / 127 


下篇
养生妙用之醋·茶·酒 / 129
养生保健之醋 / 130
醋的来源 / 130
醋的种类 / 130
常用醋的类型 / 131
醋的保健功效 / 134
醋的使用禁忌 / 138
如何选购与保存醋 / 140
醋之养生保健方 / 142
黑醋大蒜 / 142
醋香蕉 / 143
酸辣漱牙水 / 143
糖醋蒜 / 144
热敷醋方 / 144
山楂萝卜醋汤 / 144
白萝卜糖醋方 / 145
花椒醋漱方 / 145
薤白鸡蛋蜜醋方 / 146
降血糖醋蛋方 / 146
红糖醋蛋方 / 147
胡萝卜洋葱醋方 / 147
白萝卜醋汁方 / 147
痛经盐醋方 / 148
萝卜糖醋方 / 148
外用醋蛋液 / 149
甲鱼山药米醋汤 / 149
酸醋鸭蛋方 / 150
白糖醋蛋方 / 150
豆腐醋方 / 151
消黄茶醋方 / 151
三七醋方 / 151
防风草醋洗方 / 152
马齿苋米醋膏 / 152
治疣醋蛋方 / 152
小麦糊醋方 / 153
香油醋蛋方 / 154
生黄豆醋方 / 154
芝麻蜂蜜醋蛋方 / 155
豆腐米醋方 / 155
米醋泡花生 / 155
米醋煮鸡蛋 / 156
生姜醋汤 / 156
豆腐米醋汤 / 157
猪血米醋方 / 157
茶叶醋方 / 158 
烫伤醋洗方 / 158
糖醋黄瓜卷 / 158
大蒜白糖醋方 / 159
木鳖子蛋黄油醋方 / 159
万年青叶醋方 / 160
茶叶醋漱方 / 160
蒜姜泡醋 / 161
绿豆大黄醋方 / 161
木瓜生姜醋方 / 162
大枣陈醋方 / 162
黄柏苍术醋方 / 163
鲤鱼茶醋方 / 163
地龙吴茱萸醋方 / 163
米醋茶 / 164
吴茱萸连栀醋方 / 164
甘薯醋方 / 164
木耳糖醋方 / 165
小麦麸醋方 / 165
草莓醋方 / 166
香菜醋方 / 166
一杯好茶似良药 / 167
“茶寿”与“米寿” / 167
揭秘茶的营养成分 / 169
茶的种类及茶性 / 170
茶的保健功效 / 173
四季养生茶 / 176
春季清热养肝茶 / 176
板蓝根茶 / 176
丁香洋甘菊茶 / 176
养肝舒缓茶 / 177
玫瑰茉莉花红茶 / 177
夏季消暑止渴茶 / 178
西瓜翠衣茶 / 178
薄荷香薷茶 / 178
梅子绿茶 / 179
甘草莲心茶 / 180
六安瓜片茶 / 180
秋季滋阴润肺茶 / 181
杏仁茶 / 181
桑叶梨冬茶 / 181
百合麦味茶 / 182
橘红茶 / 182
冬季御寒保暖茶 / 183
阿胶红茶 / 183
椰香奶茶 / 183
糯米红茶 / 184
萝卜茶 / 184
牛奶红茶 / 185 
六大体质如何饮茶 / 186
燥性体质 / 186
鸭梨生地黄茶 / 186
萝卜甘蔗茶 / 186
蜂蜜柚子茶 / 187
热性体质 / 188
薄荷甘草茶 / 188
金银花甘草茶 / 188
菊花水果茶 / 189
板蓝大青茶 / 190
清心茶 / 190
苦瓜绿茶 / 191
龙胆菊槐茶 / 191
清火茶 / 192
寒性体质 / 193
姜糖红茶 / 193
人参五味红茶 / 193
莲子乌龙茶 / 194
吴茱萸茶 / 195
姜枣红糖茶 / 195
实性体质 / 196
甘草莲心茶 / 196
薏米绿豆甜茶 / 196
薏米冬瓜子茶 / 197
金银花甘草茶 / 198
苦丁茶 / 198 
桑菊茶 / 199
甘草苹果茶 / 199
虚性体质 / 200
菊楂陈皮茶 / 200
灵加茶 / 200
核桃茶 / 201
湿性体质 / 202
薏米茶 / 202
龙胆车前子茶 / 202
地丁甘草茶 / 202
黄柏绿茶 / 203
白芷祛痘茶 / 203
有保健功效的茶饮 / 204
安神助眠 / 204
酸枣仁白菊花茶 / 204
茉莉薰衣草茶 / 204
莲子冰糖茶 / 205
护肝明目 / 206
杞菊决明子茶 / 206
目痒茶 / 207
桑银茶 / 207
杭白菊茶 / 208
龙井山楂茶 / 208
养肾固精 / 209
桂圆枸杞茶 / 209
苁蓉巴戟茶 / 210
枸杞大枣茶 / 210
桑葚茶 / 210
菟丝子茶 / 211
虫草白及饮 / 212
醒酒解酒 / 213
麦冬清肺茶 / 213
高效解酒茶 / 214
甘草黑豆茶 / 214
益肝解毒茶 / 215 
提神醒脑 / 216
洛神茶 / 216
醒脑清乏茶 / 216
专心茶 / 217
苍芎茶 / 217
薄荷茶 / 218
美容养颜 / 219
柠香玫瑰茶 / 219
消粉刺茶 / 220
芦荟蜂蜜茶 / 220
薏米柠檬茶 / 221
芍药花茶 / 222
养颜美人茶 / 222
瘦身减肥 / 223
柠檬茶 / 223
消脂减肥茶 / 223
香蕉绿茶 / 224
延年益寿 / 225
仲杞寄生茶 / 225
乌龙冬瓜茶 / 225
茉莉肉桂茶 / 226
盐茶 / 227
参菖茶 / 227
罗布麻茶 / 227
菖蒲茉莉茶 / 228
枸杞子茶 / 228
“百药之长”——酒 / 229
什么是药酒 / 229
家庭自制药酒需要准备什么 / 231
自制药酒的常用方法 / 233
自制药酒时需要注意哪些问题 / 236
服用药酒的注意事项 / 237
单方养生药酒方 / 242
经典酒方 / 242
菊花酒 / 242
山楂酒 / 244
薰衣草酒 / 246
薄荷酒 / 248
松叶酒 / 250
竹叶酒 / 252
苹果酒 / 254
橘子酒 / 256
猕猴桃酒 / 258
蓝莓酒 / 260
苦瓜酒 / 262
干香菇酒 / 264
洋葱酒 / 266
红花酒 / 268
高丽参酒 / 270
大枣酒 / 272
黑豆酒 / 274
黑芝麻酒 / 276
大蒜酒 / 278
秘制酒方 / 280
辣椒酒 / 280
麻黄酒 / 280
栀子酒 / 280
黄芪酒 / 281
西红柿酒 / 282
丹参酒 / 282
山药酒 / 283
薏米酒 / 284
五加皮酒 / 284
月桂叶酒 / 285
白术酒 / 285
枸杞子酒 / 286
生姜酒 / 287
羊胆汁酒 / 287
麦门冬酒 / 288
荷兰芹酒 / 288
桃花酒 / 289
麻雀壮阳酒 / 289
当归酒 / 289
茯苓酒 / 290
海马酒 / 290
青梅酒 / 290
肉桂酒 / 291
复方养生酒方 / 292
茴香生姜陈皮酒 / 292
枸杞子大枣菊花酒 / 293
二风酒 / 294
鹿茸山药酒 / 294
大蒜糖保健酒 / 294
肉桂莲子高丽参酒 / 295
归元酒 / 296
香菇柠檬酒 / 296
白鲜皮生地酒 / 297
山药松子枸杞子酒 / 297
百合根陈皮薏仁酒 / 298
大豆独活附子酒 / 299
黑豆羌活泡黄酒 / 299
红辣椒泡酒 / 299
山楂红花酒 / 300
枸杞子杜仲酒 / 301
苦参黄柏酒 / 301
乌蛇地黄酒 / 301
参黄冰酒 / 302
二黄冰片酒 / 302
白酒鸡蛋清方 / 302
白酒鸡蛋清外用方 / 303
吴茱萸酒 / 303
蛋黄阿胶酒 / 304

所谓“小食物大功效”。葱、姜、蒜、醋、茶、酒是人们日常生活中的常备之物，不仅广泛用于烹调饮食，还可以用在防病治病及强身健体上呢！本书分门别类，以速查的形式，全面介绍了葱、姜、蒜、醋、茶、酒的一些生活常用妙方，经济适用、简便易行。