舍得让你爱的人受苦

　华语首席身心灵畅销书作家张德芬时隔两年的最新作品。
　　在书中，张德芬提出：有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下，会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。而这本书可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系，穿越自我的障碍，通过学习如何面对自己最好以及最糟的特质，学会接纳、臣服和放手，来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系，并最终找到通往爱和幸福的桥梁。

　张德芬，被誉为华语首席身心灵畅销书作家。张德芬研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。张德芬著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》和《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。

◎ 爱到极致是放手

世界上的另一个自己
你想成为谁?

　你是否是生命的最佳导演
　如何获得内心强大的力量
　如何培养“空”的能力
　想幸福，要能断、舍、离
　欣赏生活中的美
　怎样演好人生这场戏
　如果只有十年可活

给身心一次疗愈的机会
原生家庭带给你的爱与痛

　父母讲的不一定错，但未必是我们需要的
　只有自己先成长了，父母才会成长
　从父母那里收回你生命的自主权
　你在做父母的拯救者吗
　试着和父母“离婚”
　你是否背负了父母的痛苦
　你永远不是为了你认定的理由而生气
　没什么力量可以让对方做出改变
　自私的爱

爱与被爱的艺术
爱的终点不是完美

　亲密关系究竟是怎么回事
　每个亲密关系都是量身定做的
　要忍心让你爱的人受苦
　为你爱的人留一个空间
　以最大的善回应别人的求爱
　期望其实是一种负面的能量
　你装得下世界，世界才会容你
　没有坏人，只有没被好好爱过的人
　非暴力沟通：所有关系都是你和自己的关系
　婚姻是爱情的坟墓吗
　亲密关系中的功利性
　只要不遗失自己，我们就能拥有一切
　如何不被外遇
　说谎其实是一种本能的自我保护
　让爱重新在身体里温柔流动
重建父母与孩子的世界
为人父母，你站对位置了吗

　世界上的另一个自己
　透过被遗弃，你能看到什么
　亲密关系中的恐惧
　面对自己的情绪是良好沟通的开始
　戴着镣铐也要勇敢向前
　要改变的是家长，不是孩子
　虎妈狼爸在向孩子要什么
　错位的母爱
　强势父母，懦弱孩子
　教孩子学会说“不”
　孩子不是我们的装饰品

我们所不能抗拒的自己
放轻松，开始爱自己吧

　不为自己负责的极致
　活出孩子的天真
　自爱与自私
　在梦中尽情挥洒自己的潜能
　你拥有的，他未必就拥有
　唤醒你的女性能量
　生命是一场臣服的游戏

谁是你心灵上的邻居
做别人生命中的加号
　批评是灵修的最佳燃料
　如何拥有自得其乐的能量
　自利和利他
　做别人生命中的加号
　为自己留白，为他人留福
　什么是真正的行善

穿越生命底层的暗流
发掘黑暗中的力量

　修行是一场骗局吗
　修行并非为了不再受苦
　灵修就是要为自己负起全责
　与灵联结的连续呼吸法
　无计可施了？祈祷吧

◎ 勇敢做自己