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（新平装）不生气你就赢了：别让你的人生输在情绪上
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内容简介(About the Content)：
我们无法像圣人那样做到完全无贪无嗔无痴，但是我们可以学习不生气的智慧，在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。n
不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。
不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。
目录(Table of contents)：
第一章 优秀的人，从来不会输给情绪n
生气是拿别人的过错来惩罚自己n
无明怒火三千丈，唯伤人害己n
火气太大，难免被列入作恶者之中n
暴躁是发生不幸的导火索n
愤怒就是灵魂在摧残自身n
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”n
用幽默和微笑来战胜不良情绪n
不生气等于消除坏情绪的源头n
情绪化常常让人丧失理智n
做情绪的主人，才能做生活的主角n
n
第二章 用脾气去攻打，不如用宽容去征服n
与他人争执时，懂得后退一步n
生气是拿别人的过错来惩罚自己n
无明怒火三千丈，唯伤人害己n
火气太大，难免被列入作恶者之中n
暴躁是发生不幸的导火索n
愤怒就是灵魂在摧残自身n
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”n
用幽默和微笑来战胜不良情绪n
不生气等于消除坏情绪的源头n
情绪化常常让人丧失理智n
做情绪的主人，才能做生活的主角n
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第二章 用脾气去攻打，不如用宽容去征服n
与他人争执时，懂得后退一步n
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