本书分为好心态, 为成功助力起航、从心而行, 拥抱健康人生、成败得失寸心知, 进取不息、营造好心态, 体验新生活等五章, 主要包括: 达观看待人生, 从容品味生活 ; 顺其自然, 享受生活所赐 ; 顺应天性, 松弛自我享受生活等。
断舍离
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编辑推荐(Editor's Review):
智慧的选择比天生的才能更重要,合理的心态比盲目的奋斗更重要。人的命运不在出身,人的成功不在才能……人的成功在于持有正确的心态,还在于合理的执著与舍弃。
内容简介(About the Content):
作者简介(Author the Content):
作者情况:(日)山下英子,一般财团法人“断舍离”代表,“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来,包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在,除了书籍出版外,作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离的事业。(日)永田良一,新日本科学株式会社社长,“断舍离”践行者。
目录(Table of contents):
前言…
章好心态,为助力起航
0pan style="font-family: 宋体;">达观看待人生,从容品味生活
02幽默是剂良药,痛苦的伤
03以坦然的心,接纳生活的种种不幸
04顺其自然,享受生活所赐…
05用片刻时间回归自我,断舍世俗的喧嚣…
06学会释然,坎坷人生路再无困扰羁绊
07用不苛求的心态,过顺其自然的生活
08顺应天,松弛自我享受生活
09爱人爱己,培养爱的能力
章好心态,为助力起航
0pan style="font-family: 宋体;">达观看待人生,从容品味生活
02幽默是剂良药,痛苦的伤
03以坦然的心,接纳生活的种种不幸
04顺其自然,享受生活所赐…
05用片刻时间回归自我,断舍世俗的喧嚣…
06学会释然,坎坷人生路再无困扰羁绊
07用不苛求的心态,过顺其自然的生活
08顺应天,松弛自我享受生活
09爱人爱己,培养爱的能力
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