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全家人的健康水果 速查全书
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内容简介(About the Content)：
一天一水果，医生远离我。《全家人的健康水果速查全书》是30位名医名院专家为你推荐的水果养生手册，囊括99种常见水果的简介、营养分析、养生功效，还配送多款营养蔬果汁、滋补美食、水果DIY面膜取材、做法详解，取材方便，做法简单，让家人吃得更健康。根据水果的不同特征，将常见水果分为：仁果、核果、浆果、坚果、柑橘、热带水果、瓜类，科学的分类方法便于快速查找。此外，本书插图精美，语言通俗，内容丰富，实用性强，适合全家人阅读和收藏。
作者简介(Author the Content)：
孙树侠
研究员，中央电视台“健康之路”、北京卫视“养生堂”主讲嘉宾。现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长，世界卫生组织健康教育与促进合作中心学术委员会委员、中国健康教育协会常务理事、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目，获8项发明专利，主编20 多部专著、教材及科普类书籍。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术
研究员，中央电视台“健康之路”、北京卫视“养生堂”主讲嘉宾。现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长，世界卫生组织健康教育与促进合作中心学术委员会委员、中国健康教育协会常务理事、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目，获8项发明专利，主编20 多部专著、教材及科普类书籍。
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术
目录(Table of contents)：
3 前言
4 阅读导航
6 健康之旅从水果开始
7 不同的心情，不同的水果
8 约会安眠，水果做红娘
9 围观增强免疫力的水果
10 给自己美丽，盘点天然养颜水果
11 水果排毒，健康零负担
12 抗辐射水果大特写
13 低热量水果，“享瘦”轻盈
14 抗氧化、防衰老水果的红毯秀
第一章 仁果类水果
22 苹果 一日一苹果，医生远离我
26 梨 润肺止咳效果好
4 阅读导航
6 健康之旅从水果开始
7 不同的心情，不同的水果
8 约会安眠，水果做红娘
9 围观增强免疫力的水果
10 给自己美丽，盘点天然养颜水果
11 水果排毒，健康零负担
12 抗辐射水果大特写
13 低热量水果，“享瘦”轻盈
14 抗氧化、防衰老水果的红毯秀
第一章 仁果类水果
22 苹果 一日一苹果，医生远离我
26 梨 润肺止咳效果好
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