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做自己的情绪掌控师
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内容简介(About the Content)：
现代医学已经证实，情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定着人的行为，影响人的生活质量，处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜，怒，忧，思，悲，恐，惊等情绪表现，恰恰关系到成功或失败，这些情绪的控制有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功或失败完全由你自己决定。
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