你如何发现你真正的潜力在哪里？是否能更有效地平衡工作和生活？是什么阻碍了你？《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题，内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成，并使用了一个结构化的方法帮助你理解如何控制一直阻碍你的潜在情绪。它涵盖了你想实现全部潜力所需的一切，包括职业生涯发展概况、改变行动计划、生活平衡测试、职业动机测试和能力测试表。通过洞察和分析，你如何将这些测试结果用于事业和个人成功上，《完全人格评估》揭示了你的真实身份以及是什么阻碍了你的前进道路。
第1章 你的个性 / 001
你对自己满意吗 / 003
六因素人格测试 / 004
你的行事风格 / 015
你的互动模式 / 016
你的热情所在 / 017
得分解释 / 018
分析得分 / 022
害怕成为“真正的你” / 023
行动计划 / 054
获取反馈 / 055
反馈问卷 / 055
第2章 你想从事什么职业 / 063
职业发展规划 / 065
分析你的量表 / 077
工作偏好 / 080
两种工作偏好组合 / 092
你的行为得分 / 107
可能出现不确定性的领域 / 108
你的行为因素分数如何与工作保持一致 / 110
职业发展规划练习 / 122
分析职业发展规划，专注职业目标 / 123
技能或态度组合 / 124
能力 / 胜任力检核表 / 125
你的技能分布图 / 130
职业行动计划 / 137
从计划到行动 / 142
第3章 让你的工作与生活实现平衡 / 151
生活平衡测试 / 153
如何解释你的生活平衡表 / 163
满意 / 165
妥协 / 166
补偿 / 166
独一无二的解释 / 167
自我意识 / 168
害怕变化的恐惧 / 169
成功 VS. 满意 / 169
补偿 VS. 妥协 / 170
冲突 / 170
情绪的影响 / 171
顽固 / 171
防御机制 / 172
恐惧 / 172
自我欺骗 / 173
工作中的人际关系 / 174
工作地位 / 178
工作的权力 / 180
物质奖励 / 183
工作的本质 / 186
闲暇时间 / 188
家庭生活 / 191
生活平衡发展练习题 / 195
前言
以他人期待的方式对待一个人，这个人就能成为他想成为的人。
约翰 · 沃尔夫冈 · 冯 · 歌德（Johan Wolfgang von Goethe, 1749—1832）
继歌德之后，乘着现代心理学技术的东风，我们终于可以喊出：以你期待的方式对待你自己，你就能成为你想成为的人。
吉姆 · 巴雷特（Jim Barrett） 休 · 格林（Hugh Green）
本书旨在告诉你一个真相，而且这个真相只有最好的朋友才会告诉你。这个真相是帮助你了解自我的唯一途径。如果你对自己抱着负责的态度，被别人告知真相和对自己说真话就都必不可少。没有人比你更适合为你的人生做选择。
或许你认为别人并不了解你，但别人确实了解你的为人。别人比你想象中更懂你，而你也比别人更了解他们自己。本书还将告诉你更多关于别人的真相，以及更多关于你自己的真相。
你表现出来的性格突显了你的自我。倘若你做了某些出人意料的事情，别人就会品头论足：“这太不像你了！”倘若你做了连自己都意想不到的事情，你也会感到诧异：“这也太不像我了。”
当你压抑自我或者不能做自己想做的事情时，你甚至会讨厌自己。没错，你的每一个行为都是自我的体现。可是正如其他所有人一样，你的自我都被深深地掩盖在表面之下。本书将帮你揭开隐藏深处的秘密，并教你如何善加利用它。
每个人都与生俱来地具有潜能，这可是科学的最佳预测。我们身上的基因似乎决定了“我们是谁”，可关键是，我们如何通过自己的选择来创造自己的人生呢？我们当然可以做出任何选择，这听上去很简单，但这往往就是问题的开端。因为我们常常觉得自己别无选择，而事实上我们确实有选择的余地，只是我们害怕做选择。
令人矛盾的是，当我们明明知道自己可以做选择，而且这样做很有可能会让我们自我感觉良好时，我们仍然会畏缩不前，所以我们经常变成了自己的绊脚石。担心事情的结果使我们谨言慎行。尽管我们对自我有预见性，但梦想和现实的鸿沟仿佛难以逾越，毕竟我们都非常害怕失败、丢脸和被拒绝。妥协似乎是更好的选择，我们习惯了自我安慰：“我想要的只是一个空想啊。”
于是，我们假装别无选择，这不过是为自己找理由和自我欺骗罢了。后果显而易见：别人永远都不可能真正地了解我们。更糟的是，连我们自己都不了解自己。我们悲哀地看到，我们因为从未活出真实的自我而感到痛苦。
本书精心研究的心理测量和分析技术将帮助你了解真实的自我，厘清人生的矛盾，重归平衡，并以结构化的方法使你弄清隐藏的情绪如何产生影响，以及如何有效控制这些情绪。归根结底，本书的目的是使你成为你想成为的人。
概要
你能从本书设计的问卷中，获知重要他人对你的反馈和互补的观点。
第1章? 你的个性
六因素人格测试揭示出你个人行事风格的六个重要性格特征。测试结果能让你更好地了解自己和别人的性情。假如你能够有效运用这些知识，就肯定能在生活和职场上无往不利。
第2章? 你想从事什么职业
职业动机表和职业发展剖面表可以分析出哪些类型的工作能调动你的积极性，并且帮助你如何解决工作中的问题。本章重点介绍职场中的不确定性和冲突，将帮助你做出最适合自己的职业规划。此外，本章实践操作题目还可以引导你追求满意的决策。
第3章? 让你的工作与生活实现平衡
生活平衡测试帮助你以批判的眼光审视生活中的关键领域，它们与你的满意度和成就感息息相关。如果你渴望挖掘自己最大的潜能，那么保持生活的平衡尤为重要。根据测试的结果，你需要检视自己在哪些方面裹足不前。至于如何解决这些问题，本章提供了一些能帮助你达成所愿的建议，从而使你做出保持生活平衡的决策。
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