内容简介
在学习上碰到点挫折就烦躁不安,忍不住大发脾气? n
觉得自己外表不好看不受欢迎,无法和同学好好相处? n
………… n
本书中,作者指明孩子被焦虑情绪困扰的原因,并有针对性地提供了45种缓解负面情绪的方法,帮助孩子在学习和生活中,以正确的态度、科学有效的方法来对抗情绪压力,快乐学习,快乐生活。
觉得自己外表不好看不受欢迎,无法和同学好好相处? n
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本书中,作者指明孩子被焦虑情绪困扰的原因,并有针对性地提供了45种缓解负面情绪的方法,帮助孩子在学习和生活中,以正确的态度、科学有效的方法来对抗情绪压力,快乐学习,快乐生活。
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