活在当下

《活在当下》由圣严法师著，本书从认识生命的本质、提升自我、升华人格、智慧的圆融等几个方面，讲述了如何安顿身心，如何过上快乐的日子，对人生很有启发，值得一读。《活在当下》适合大众阅读。

圣严法师，1930年出生于中国江苏省南通县，2009年于台大医院圆寂。十三岁出家，曾于台湾高雄山中闭关六年，嗣后留学日本，1975年获得立正大学文学博士学位。法师历任中国文化大学教授、中华学术院佛学研究所所长、美国佛教会副会长及译经院院长。他以中、日、英三种语言，在亚、美、欧各洲出版著作近百种。他是国际知名的禅师、教育家、学者、作家，格外重视戒行的提倡、禅修的实践，并以精湛的佛学义理，配合健康浅易的修持方法指导禅修。他所推崇的理念是，提升人的品质，建设人间净土；主张以教育完成关怀的任务，以关怀达到教育的目的。

一、生命的本质时空与生命苍凉的人生行走在缺陷处处的人生道上二、自我的提升自我的肯定自我的成长自我的消融三、人格的升华人格在寂寞中升华从人生的痛苦到人性的升华四、解脱之路人生何处是归宿解脱之路无得失心日日是好日五、智慧的圆融慢活人生境随心转能转败为胜如何认清自己对自己有交代人生规划懂得放下，才能自在小心而不担心心定就做事不乱稳重不是无能把弱者变强者事必躬亲，累死自己面对贫穷的勇气演好人生大戏